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  <author_name>chan656</author_name>
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  <blog_title>Netras十和田 トレーナー工藤良乃の気ままなつぶやき</blog_title>
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  <description>はじめまして！ 十和田で訪問型のトレーニング・ストレッチをする Netrasのトレーナー工藤良乃（よしの）です！ 知名度のないところからの活動はなかなか大変なので、ブログやインスタを通してどんなことに力をいれてるのか伝えたいなと思います！ まず初めに自己紹介、そして、活動内容について書いていくので是非見ていってくださーい！ 目次 自己紹介 Netras（ニトラス）の活動について まとめ 1.自己紹介 初めまして！Netras(ニトラス)を運営します工藤良乃です！ 最近は髪色を明るくしたので、人がたくさんいても、夜でもきっと見つかります（笑） 簡単に、私がどういう人間なのか知ってもらうために自己…</description>
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  <published>2024-05-02 14:18:44</published>
  <title>【自己紹介】Netras（ニトラス）十和田です！よろしくお願いします！</title>
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