netwin1 https://blog.hatena.ne.jp/netwin1/ 美白研究！ https://netwin1.hatenablog.com/ 効果的に美白を目指すなら、やはり体内からのケアもおろそかにはできません。「美白」によいとされる食材を集めてみました。 メラニンは「チロシナーゼ」という物質がメラノサイトの中のチロシンと結合して作られるのですが、この「チロシナーゼ」を抑制する成分がいくつか報告されています。 ●リコピンご存知トマトに含まれるリコピンです。チロシナーゼは皮膚表面が紫外線の影響を受けて「活性酸素」を発生させる事により作られます。リコピンには「抗酸化作用」があり、チロシナーゼを生成する元となる、「活性酸素」を抑制してくれるのです。リコピンは脂溶性なので、実際に食事として体内に取り入れる際は油でいためたり、ドレッシングや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnetwin1.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F09%2F03%2F144129" title="食事で美肌 - 美白研究！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-03 14:41:29 rich https://netwin1.hatenablog.com/entry/2012/09/03/144129 1.0 100%