New1ToRu https://blog.hatena.ne.jp/New1ToRu/ New1TR’s blog https://new1toru.hatenablog.com/ 剣/扇/功/簡化外 教室で太極拳を始める前に、太極養生五防功をやっています。 五防功の二番目の動作は、犀牛望月（さいぎゅうぼうげつ）と言う名前ですが、その動作の時、頬の近くに来る手は、立てておく事が大切との事です。 五番目の動作は、流星赶月（りゅうせいかんげつ）と言う名前ですが、甩手（シュワイショウ）の一種になります。 動作の説明としては、腰を回わした勢いが、自分の両腕に伝えられ、両腕が振り回されて、軽く体を打つと言うものですが、注意点としては、 ①手が先に動いた後に、身体が引きずられて回されるのではなく、腰が先に動いた結果として、手が動かされると言う事と、 ②両膝・両脚の上下関係を固定して行うと言う事。すなわち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnew1toru.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F13%2F211039" title="31）太極養生五防功 - New1TR’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-13 21:10:39 rich https://new1toru.hatenablog.com/entry/2019/02/13/211039 1.0 100%