newmoonakiko https://blog.hatena.ne.jp/newmoonakiko/ 私のおむすび日記 https://newmoonakiko.hatenadiary.org/ 人間が食べてもいい唯一の油というエゴマ油。以前、テレビでも紹介されたそうで、大ブレイク中とか。でも、まだまだ一般的ではないようですね。 エゴマは、シソ科の植物で、なんと身体の余分な体脂肪を燃やすアルファルファリノレン酸がたっぷり含まれているんですって。この成分は体内でエネルギーになりやすく、余れば血液をさらさらにするＥＰＡ（サバとかイワシとかの青い魚に含まれている成分）やＤＨＡ（脳にかかせない成分）に作り変えられるという。成人病、視力障害、アレルギーにも有効というすごい油なんですよ。 この油を最初に手にしたのは、２年前かな。福島県船引町の商工会女性部の環境活動を取材した帰りに事務局の佐瀬千春さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnewmoonakiko.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060307%2F1141739938" title="[食］食べたら痩せる油 - 私のおむすび日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/newmoonakiko/2006-03-07.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-03-07 22:58:58 rich https://newmoonakiko.hatenadiary.org/entry/20060307/1141739938 1.0 100%