news_paper365 https://blog.hatena.ne.jp/news_paper365/ ゆる★うぇるびーいんぐブログ https://news-paper365.hatenadiary.com/ 身体的な幸福 「最近、全力で走ることってありますか？」 大人になると、ジョギングなどの習慣的な運動はあっても、「息が切れるほど全力で走る」機会は驚くほど減ってしまいますよね。 ジムに行く時間はないし、ウェアに着替えるのも億劫……そうやって「自分の体の衰え」を見て見ぬふりしていませんか？ 今日は、私が思いがけないハプニングから「数年ぶりの全力疾走」を経験し、そこで気づいた【身体的な幸福】についてお話しします。 スーツで雨の中を駆け抜けた先には、ただの疲労感ではなく、忘れかけていた「ある感覚」が待っていました。 突然の雨と、覚悟の決断 昨日の朝のことです。 いつものように娘を保育園に送るため家を出ると、空は不思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnews-paper365.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F16%2F061017" title="【身体的な幸福】30代、体力の衰えに愕然。「10秒の全力疾走」であのころを取り戻せ！ - ゆる★うぇるびーいんぐブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/news_paper365/20251216/20251216060756.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-16 06:10:17 rich https://news-paper365.hatenadiary.com/entry/2025/12/16/061017 1.0 100%