yamazakiwakako https://blog.hatena.ne.jp/yamazakiwakako/ 読む為にずむ【日々の出会い・暮らしを楽しくするブログ】 https://news.tamenism.jp/ 朝起きて最初にすること10選 1. 太陽光をしっかりと浴びる 2. メイク、ヘアブローなど身支度全般 3. 体内から目覚めさせる！ 4. スマホをチェック 5. 触れ合い、想い愛すこと 6. ダイエット目的のワークアウト 7. ヨガや瞑想 8. 掃除 9. 読書や勉強 10. アファメーション 朝起きて一番にすること【その他の習慣】 「朝一番」から連想することと言えば、「だるい」、「つらい」、「眠い」、「忙しい」などと、疲労感満載のワードを真っ先に思い浮かべてしまうという女性が意外と多いはず。 とはいえ、朝の身体は何かと吸収率が高いということから、健康と美容を常に意識し、活動的かつ有効的な習慣… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnews.tamenism.jp%2Fentry%2Fwuaxsifz" title="女性が朝起きて最初にすること10選【朝一番にする習慣を深掘】 - 読む為にずむ【日々の出会い・暮らしを楽しくするブログ】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak2.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamazakiwakako/20010203/20010203041710.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-09 16:39:58 rich https://news.tamenism.jp/entry/wuaxsifz 1.0 100%