next49 https://blog.hatena.ne.jp/next49/ 発声練習 https://next49.hatenadiary.jp/ 本日、2つほど「ああ、生活の質があがった」という実感があったので、メモ＆誰かの参考になればと思いメモ。だいたいニトリで買っているのは近所の生活雑貨をとりそろえている店がニトリだから。 マットレス マットレス＋敷布団で寝ているのだが、アラフォーになったあたりで6時間以上寝ると背中や腰が痛くて、それ以上寝れなくなった。「ああ、年取ると寝れなくなるというけどこういうことか。」と老いを感じていた。あるとき、テレビか雑誌で「マットレスを変えたらよく寝れるようになった」というのを見聞きし、一昨年にマットレスを新調した。それまで使っていたのが5cmぐらいの厚みだったので、思い切って厚みがあるやつに変えてみた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnext49.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20210725%2F1627220310" title="ここ数年で買ってよかったもの - 発声練習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-25 22:38:30 rich https://next49.hatenadiary.jp/entry/20210725/1627220310 1.0 100%