ohagi88 https://blog.hatena.ne.jp/ohagi88/ ニックさんのお弁当 https://nicben.hateblo.jp/ ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩、梅干し、塩昆布 おかずの段 ・鶏胸肉のスパイシー焼き ・豚肉と小松菜、もやしのピリ辛和え ・竹輪と筍の磯辺揚げ ・ゆで卵、トマト 胸肉は昨夜のうちにそぎ切りしに砂糖・塩コショウ・マヨで下味を付けて。今朝はそこにケイジャンスパイス・カレー粉を足して、、もはや何味なん！？スパイシーと言って誤摩化す。筍の磯辺揚げ…たくさん炊いたタケノコももう誰も見向きもしなくなった。なので竹輪と共に磯辺揚げ。美味しいよね、味のしみたタケノコの天ぷら。 農家のお手伝い３日目。首から背中・コシ・ふくらはぎ・足裏、いわゆる全身が疲労困憊、悲鳴をあげている。大した仕事はしていない。車輪のつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnicben.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F13%2F145942" title="鶏胸肉のスパイシー焼き弁当 - ニックさんのお弁当" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ohagi88/20200513/20200513081028.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-13 14:59:42 rich https://nicben.hateblo.jp/entry/2020/05/13/145942 1.0 100%