ohagi88 https://blog.hatena.ne.jp/ohagi88/ ニックさんのお弁当 https://nicben.hateblo.jp/ ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩、紅生姜 ・白身魚フライ、海苔 おかずの段 ・マルシンハンバーグ ・ピーマンとサラダチキンの中華和え ・玉子焼き ・インゲンの胡麻和え いつもだいたい常備している、マルシンハンバーグと白身魚フライのお弁当。昨夜、きゅうりと中華クラゲにサラダチキン（胸肉で手作り）の中華和えに。そのサラダチキンを少し残しておいて、ピーマンをさっと炒めて（湯がくか悩んで）中華和えに。 家の前の畑、メインは夏野菜。きゅうりに茄子、トマトやモロヘイヤにオクラとか。トマト、加熱用も含めて２０株くらい植えた。毎年、失敗するからちょっとお高い苗も買ったのに…やっぱり今年もだめな様子、まだ諦めた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnicben.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F20%2F150220" title="海苔弁風に常備菜でお弁当 - ニックさんのお弁当" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ohagi88/20210720/20210720144839.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-20 15:02:20 rich https://nicben.hateblo.jp/entry/2021/07/20/150220 1.0 100%