ekikyorongo https://blog.hatena.ne.jp/ekikyorongo/ 日蓮正宗のススメ https://nichirendaihonin.hatenablog.com/ 教学的エッセイ マインドフルネス瞑想が流行していますが ストレスの多い現代社会、皆さん、お元気ですか？ジョギングにウォーキングや筋トレ、瞑想などで気持ちをリフレッシュする習慣が定着しているようです。最近、ブームになっているのがマインドフルネス瞑想。下の動画を参考にしてみてください。 www.youtube.com www.youtube.com 雑念ばかりが湧いてきたことだと思います。私も１日３００回のスクワットをしています。確かに気持ちがスッキリしますが、その時だけですね。運動は身体の為にはいいですが。末法である現代においては、瞑想をしたところで悟ることも、心の平安を得ることもできません。むしろ、禅病と呼ば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnichirendaihonin.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F16%2F123334" title="１１６４夜：瞑想で心の平安を得られないのはなぜか？ - 日蓮正宗のススメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekikyorongo/20220115/20220115220048.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-16 12:33:34 rich https://nichirendaihonin.hatenablog.com/entry/2022/01/16/123334 1.0 100%