furotoirebetu https://blog.hatena.ne.jp/furotoirebetu/ 日曜日の朝 https://nichiyoubinoasa.hatenablog.jp/ ■泥眼。機運が高まり28分のピラティスと12分のヨガをした。前日までは3日に1回20分前後でのんびりやっていたのに。突然のことだった。鬼になったと言いたいところだが鬼ならばこんなくらいでは済まない。ピラティスは10分2本と8分1本なので、大変ではあるけど「もうやめてくれ～」と情けない声を出すほどではない。最後にやった8分の動画はストレッチ感覚だったし。やはり11分超えをやらねばならない、勇気がない。ものすごく大変だとわかっているから。まだ泥眼である。ピラティス鬼になりたいものだ。勇気を出すしかない。 ■泥眼登場2。ピラティスを54分とストレッチを13分した。急にどうした。始めてやるポーズが多か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnichiyoubinoasa.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F05%2F083000" title="3月30日～4月4日■やっぱりジジイなのか - 日曜日の朝" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-05 08:30:00 rich https://nichiyoubinoasa.hatenablog.jp/entry/2026/04/05/083000 1.0 100%