NICK_ON_THE_ROCK https://blog.hatena.ne.jp/NICK_ON_THE_ROCK/ NICK_ON_THE_ROCKSの日記 https://nick-on-the-rock.hatenadiary.org/ 今朝は カラダが動かず・・・・ ゆっくり起きて 出勤の準備していると 緊急の仕事が入る 髭も剃らず シャワーも浴びず 職場へ ああ 緊急仕事だ！！！ 午前の仕事を11時までで断り 緊急仕事・・・・・ 夕方は 近所から 再び緊急の仕事を頂く これは準備して木曜日に片付けよう 今週は毎日・・・・しかも夜間の仕事もある・・・終日眠たい・・・ 今日は夕方 軽く走るつもりで出発 出だしは ６８であったが 何故か 今日は 折り返し前の直線で １４０ー１５０ 最後のもがきで １５９ なかなか１６０を超えない 帰りは ずっと １４０前後の状態で・・・・・ 負荷と 心拍数が 正比例しない これってトレーニングで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnick-on-the-rock.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090609%2Fp1" title="梅雨入り？？ - NICK_ON_THE_ROCKSの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-09 00:00:00 rich https://nick-on-the-rock.hatenadiary.org/entry/20090609/p1 1.0 100%