nico_chan_smile https://blog.hatena.ne.jp/nico_chan_smile/ 砕氷船がゆく https://nico-chan-smile.hatenablog.com/ 適応障害 原因である仕事を退職したのでだいぶ適応障害の症状はよくなってきています。 ただあまりに長くストレスにさらされてきたので辞めました→はい！元気になりました！！というわけにもいかないんですよね 急性期にあったパニック障害やひどい乗り物酔い物が沢山あるところに行けない読書やテレビをみても内容がわからないなどの症状はおちついていますが 私の場合は自律神経失調症状が強く過敏性腸症候群（急にお腹を下す）眼瞼ミオキミア（永遠に左目がピクピク）不眠（考え事してるわけじゃないけど永遠に天井を見てる）過緊張（体がガッチガチ） どれもこれも病気とはいえないけど本当に生活の質が落ちるしつらい… それを前回の精神科受診… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnico-chan-smile.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F26%2F001612" title="【適応障害】最近飲んでいるお薬が効きすぎる - 砕氷船がゆく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nico_chan_smile/20260725/20260725235700.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-26 00:16:12 rich https://nico-chan-smile.hatenablog.com/entry/2026/07/26/001612 1.0 100%