niconicoarakan https://blog.hatena.ne.jp/niconicoarakan/ 明日のわたしにエールを https://niconicoarakan.com/ ライフスタイル 私のオススメ ご訪問ありがとうございます！ 久しぶりにブログを書きます。 一度サボるとだめですねぇ。ついつい... 最近仕事の後にホットヨガに通うようになったので時間が減ってしまったのが原因の1つです。言い訳ですね（汗） これからの自分のために何か運動を始めなくてはと思い、LAVAの体験に行ったのが6月半ば。約1ヶ月が過ぎました。 変わったことは私はあまり水を飲まないのですが水をよく飲むようになりました。 汗をよくかくようになりました。 残念ながら体重は変わってません（泣） 暑い中でマスクをしてのヨガはつらい。 その上私は身体が硬くて全く柔軟性がありません。 鏡の中に映る自分の姿に自己嫌悪。 皆ちゃんとでき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniconicoarakan.com%2Fentry%2Fhotyoga" title="ホットヨガを始めました - 明日のわたしにエールを" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niconicoarakan/20220724/20220724223454.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-24 23:06:00 rich https://niconicoarakan.com/entry/hotyoga 1.0 100%