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    <anon>格闘技</anon>
    <anon>漫画</anon>
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  <description>この痛みは初めての経験でした。あばらは痛めるものじゃないですね。 レントゲンでは肋骨は折れていませんでしたが、肋軟骨という部分が負傷したみたいです。これはレントゲンにはなかなか写らないので厄介みたいですね。 痛めた当初は仰向けになるのも痛いくらいでしたが、今ではようやく普通にスパーリングができるくらい回復しました。こうした怪我はできるだけしないようにしたいですね。 ・ブラジリアン柔術のテクニックをマンガで学べる本を出版しました。 購入ページはコチラ https://www.amazon.co.jp/dp/B0FX2DN41X?ref_=pe_93986420_774957520 ・電子書籍も出…</description>
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  <published>2025-11-12 22:16:28</published>
  <title>【ブラジリアン柔術】あばらを怪我しました</title>
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