non39chan https://blog.hatena.ne.jp/non39chan/ ナイトアイボーテ効果ない！やめてしまう前に試したいこと https://night7716.hateblo.jp/ 前回の記事の続きになります。 起床時のまぶたに「むくみ」があることから、ナイトアイボーテで二重になりにくいんじゃないか...と感じました。むくみの原因として心当たりがあったのが、①前の晩の塩分量②目の疲れ ここに重点を置いて、むくみの対処をすることにしました。 ①の晩ご飯は、母が作ってくれているのと食事から普通にとる塩分くらいなら気にすることはないかな。と思い、ラーメンだったり、食後のポテトチップといった塩分の強いおやつを「夜に食べるのはやめました」。完全にやめてしまうのはつらいのでね、ラーメンは昼食に食べるようにする程度。 ②どうしてもＰＣがメインになってしまう職業なってしまうのと、スマホも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnight7716.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F08%2F073627" title="とりあえず試してみたい！翌朝のむくみを軽減させる方法 - ナイトアイボーテ効果ない！やめてしまう前に試したいこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-08 07:36:27 rich https://night7716.hateblo.jp/entry/2019/06/08/073627 1.0 100%