nihahaba-ka https://blog.hatena.ne.jp/nihahaba-ka/ 気高く美しく https://nihahaba-ka.hatenadiary.org/ こなた死ね 美味しい美味しい夕食ですぅ！ これで８００カロリーとたんぱく質７０グラムなんらからっ！これはプロテインとカロリー比を比べても決して負けません！ しかも１ッ食１２０円くらいですぅ！ 筋肉を大きくするウェイトをやってる男性の方にこのメニューは高カロリーすぎますね ワタシは体重が低いから８０グラムのたんぱく質で足りるからプロテイン無くても大丈夫ですぅ！ ちなみに卵二個、黄粉１００Ｇ、洋ナシ２個、バナナ一個、水 ちなみにこのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙはもう二ヶ月以上使ってて一回も洗ってないですぅ！ 超ｷﾀﾈｰですぅ！ 綺麗好きなワタシがどうしてそんな事してるそれには理由があって、 あえて不衛生な食物や傷んだ食物… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihahaba-ka.hatenadiary.org%2Fentry%2F20071024%2F1193235476" title=" - 気高く美しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nihahaba-ka/19980605/19980605072513.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-10-24 23:17:56 rich https://nihahaba-ka.hatenadiary.org/entry/20071024/1193235476 1.0 100%