nihility https://blog.hatena.ne.jp/nihility/ 人生 https://nihility.hatenablog.com/ 今日はひたすら走った。公園から川沿いまでひたすら走った。疲れて家に戻ると頭の霧が晴れて集中力が増していた。運動すれば大体いつもこうなる。 運動しないときはずっと頭の中がもやもやしている。明確に何かを判断したり行動したりすることができない。できても回りくどくなる。気が散って他の事が気になる。運動、特に歩いたり走ったりするとそれがなくなる。 最近運動していないことに気が付いた。運動して血の流れを良くしたい。良くすれば頭の霧が晴れて集中力が出てくる。疲れはするが、慣れるとそのまま作業に移れる。運動を生活の一部に取り入れたい。健全な精神状態を維持したい。 短期習慣をそろそろ復活してもいいのではないかと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihility.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F02%2F222241" title="138日目 - 人生" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-02 22:22:41 rich https://nihility.hatenablog.com/entry/2019/11/02/222241 1.0 100%