nihility https://blog.hatena.ne.jp/nihility/ 人生 https://nihility.hatenablog.com/ 与えられた情報に対して適切な理解ができているか、ということに神経質になりすぎている。自分が適切な理解を持てていないということに過剰な不安を覚え、何度も自分が間違っていないことを確認してしまう。その強迫的な反復行動の対象は理性的に選択されているというよりは、自分に不安と恐怖を抱かせるものに限定されている。そのため必死になって何度も確認する割には、些細なミスを見落としがちになる。 この傾向を正すためには、不安や恐怖に飲まれないということが重要になる。不安や恐怖が起こりやすいのは、自分が何か失敗した際に、「二次的に」被るであろうダメージを過剰に想定している場合がほとんどだ。大抵それらは第三者からの叱… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihility.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F05%2F231200" title="505日目 - 人生" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-05 23:12:00 rich https://nihility.hatenablog.com/entry/2020/11/05/231200 1.0 100%