Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ 今日は朝の４時ぐらいに目が覚めてしまいました。帯状疱疹後神経痛の薬を飲んでいる時には朝７時くらいまでよく寝られたのですが、薬を飲まなくなったここ数日間は、以前の様に、朝早く目が覚めてしまいます。 昼寝をすると、疲れが取れるのですが、夜、直ぐに寝られなくなるというデメリットもありますから、、、医者に睡眠導入剤を処方して貰った方が良いのかもしれません。 さて、土曜日でしたから、、、久しぶりにドラゴンボートクラブのトレーニングに行ってきました。今日は明日の州大会に向けての調整日だったので、練習は易しかったです。 練習の後のコーヒータイムは、練習よりも楽しいお喋りが出来るのですが、残念なことに、コーヒ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F14%2F180927" title="ドラゴンボートと散歩 - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20260214/20260214175931.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-14 18:09:27 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/2026/02/14/180927 1.0 100%