Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ 今日は両親のいる施設には行かない日でしたから、午前中は数日前来た礼服をクリーニングに出しておいたのを受け取って来て、隣のスーパーで豆腐やメザシなどを買って来ました。 ちなみにメザシは頭から尻尾まで食べられる魚で、栄養満点の食べ物だと思います。内臓も食べると苦味がありますが、、、本当に体が喜ぶ食べ物ですよね。 午後からはいつもの温水プールへ。 今日は泳いだ距離は数えなかったのですが、多分2キロくらいで、今日もジャクジーに入ってボーッと寝転んでいた時間の方が泳いでいる時間よりも長かったと思います。 最近、気になっているのは毎時間休憩時間の後、プールサイドでラジオ体操をするのですが、ジャンプした時の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F14%2F232124" title="散歩開始 - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20260514/20260514190028.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-14 23:21:24 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/2026/05/14/232124 1.0 100%