Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ 今日は月曜日でしたから、ラインダンス教室が２つとピックルボールの日でした。 朝食の後、いつもの散歩に出発。公園で懸垂とディップスをして帰ってきました。 そして、Youtubeを見たり、ヤフーニュースを読んだりしてから、朝のラインダンス教室へ。この教室では毎回２ドル（２００円）払います。 そして、直ぐに車で２５分ほどの体育館へ移動して、ピックルボールを１時間程しました。 家に帰って昼ご飯。今日も豚タンと白菜（キャベツはなくなった）の炒め物と卵かけご飯。今日の卵かけご飯には久しぶりに塩昆布を混ぜました。やはり卵かけご飯のトッピングは塩昆布や梅干し、キムチなどが合いますよね。そして、醤油だけでなくて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F07%2F200126" title="今日は運動を５回 - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20260907/20260907200029.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-07 20:01:26 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/2026/09/07/200126 1.0 100%