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  <author_name>Nihongo01</author_name>
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  <blog_title> オーストラリア　ヒロシのリタイア日記</blog_title>
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  <description>今朝も朝食の後、午前６時半頃に１時間半の散歩に出発。公園で懸垂とディップスをして戻ってきました。まだ早かったせいか、誰も近所の人には会いませんでしたが、良い運動になりました。 今日は土曜日でしたから、ドラゴンボートの用意をしようとアプリでチェックすると、雨で川が増水している為に、ボート練習は中止ですが、代わりにクラブハウスで運動とありました。 一瞬行こうが止めようか迷ったのですが、天気が悪そうで家に居てもすることがないし、行けば友達に会えると思い、行く事にしました。 クラブハウスに到着すると、すでに１０数人が来ていて、友達のジョーやビッキーと最近行ってきたブリスベン旅行や、ジョーが行って来た台…</description>
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  <published>2026-10-03 22:14:59</published>
  <title>久しぶりに妻がディスコ</title>
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