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  <author_name>Nihongo01</author_name>
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  <blog_title> オーストラリア　ヒロシのリタイア日記</blog_title>
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  <description>今朝も朝食の後、散歩に出発。いつもの公園で懸垂とディップスをしてから戻ってきました。 そして、月曜の午前中はラインダンスで始まるのですが、先生は１か月ほど、クルーズ船の旅行に出掛けているので今週と来週のダンスは休みなのです。それで、ピックルボールに出掛けました。 ピックルボール教室では前半（９時から１１時半まで）と後半（１１時半から１時まで）の２部に別れていて、僕は後半のみ登録しているのですが、、、８時に体育館に行って、前半の責任者のレイに、今週と来週だけ前半の部に参加しても良いかと尋ねたら、いいと言ってくれたので、前半と後半の両方に参加しました。 ８時にネット張りを手伝って、８時半ごろからプ…</description>
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  <published>2026-10-05 19:19:00</published>
  <title>ピックルボールとラインダンス、そして３時間の散歩</title>
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