Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ 今朝もまだ暗い4時半に起きてしまいました。朝食は納豆の卵かけご飯と里芋の味噌汁で済ませてから散歩に出発しました。 今日は散歩の途中に運動場に寄って、ジョギングコースで1キロ近くジョギングをしました。そこには懸垂が出来るぶら下がり器具がジョギングコースのそばにあったので、今回、日本に来て初めての懸垂をしました。結果は12回だけで、、、やはり1週間、ブランクがあると、筋力は衰えてしまう様です。 その後、近くの池を見に行きました。 この池は小学校の高学年から中学校の頃、よく魚釣りに行った池です。 僕が中学校の頃はテレビで「釣りキチ三平」と言うアニメが放映された時期で、釣りブームが起きました。 ただ、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F20%2F194548" title="スーパーで買った鰻の蒲焼き - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20261020/20261020180726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-20 19:45:48 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/2026/10/20/194548 1.0 100%