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  <author_name>Nihongo01</author_name>
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  <blog_title> オーストラリア　ヒロシのリタイア日記</blog_title>
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    <anon>日記</anon>
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  <description>メルボルンは暦の上では秋なのですが、、、ここ数日真夏日が多くて、天気予報を見ても、ここ一週間くらい３０度前後の日が続くようです。 なので、今日はエアコンのない我が家でメルボルンの夏をどう乗り切るか、書こうと思います。 １、水風呂 今日も何回か、水風呂に入りました。水風呂は体の芯から冷えるので、とても良いのですが、、、３０分もするとまた、暑くなってきます。それで、何度も水風呂に入ることになります。こちらでは自宅の庭にプールがある家が多くて、我が家にはありませんが、両隣の家にはプールがあります。 通常は、お風呂から出たら、タオルで体を拭くと思いますが、、、水風呂から出た後は、そんなことはしません。…</description>
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  <published>2025-03-09 18:27:06</published>
  <title>暑い日の過ごし方</title>
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