Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ ドラゴンボート いつもの様に、今朝も５時半頃に目が覚めたのですが、再び布団に潜って次に起きたのは７時半でした。 今日は土曜日ですから、ドラゴンボートの日です。ささっとオーツ麦の朝食を済ませて、８時１５分には家を出ました。 クラブハウスに着いたのは８時半過ぎで、早速筋トレ開始。友達とお喋りをしながら懸垂などの筋トレをしてから、クラブの皆でボートを川辺へ押して行ってから、初心者の多いグループの準備体操です。（経験のあるメンバーは既にボートに乗って練習をしています。） 今日も率先して、僕が準備体操のリーダーとなり、皆の作った輪の真ん中で準備体操をしました。今回は、段々慣れてきたせいか、緊張することなく楽しく出来まし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2F36d17eb34d49ee119fb0d16afd973ad2" title="クラブの表彰状 - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20251011/20251011082034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-01 18:52:04 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/36d17eb34d49ee119fb0d16afd973ad2 1.0 100%