Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ 海外移住 今日のお題のぎっくり腰、ここ１年以上やっていなかったのですが、、、久しぶりというか、、、やってしまいました！ 重い物を持ったとか、そういうのは全くなくて、、、今日は１０時のお茶にニールとペムが呼んでくれたので、行こうとして、車を出してから、門の前で車を停めて、門を閉めて車に乗ろうとしたところで、ピリっと、腰の筋肉が痛みだしました。アレっと思ったら、徐々に酷くなっていく感じで、、、歩き方が、お爺さんのようになってしまいました。 過去に何度か（５、６回？）経験したことがあるので、急に治るものではなく、日薬というか、、、徐々に良くなっていくのは分かっていますが、良くなるまで、多分一週間ぐらいはかかる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2F379c2cb7b114b268b8688a4f2c52d55a" title="ぎっくり腰、やらかしました！ - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20251011/20251011094413.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-10 18:03:12 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/379c2cb7b114b268b8688a4f2c52d55a 1.0 100%