Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ オーストラリア 今日は朝食後に観葉植物の鉢を少し大きい物に植え替えました。その後、２時間程ヤフーニュースを読んだりユーチューブを見て朝食に食べた物が消化された９時ごろにジョギングを開始。今日は４０分走りました。朝食の前に走ることもありますが、やはりお腹が空いている時に走るよりは、朝食後２、３時間待って食べ物が消化吸収され始めてから走った方が気分が良いというか力が出る気がします。 今日の予定は、OPSMという眼鏡屋さんに行って、検眼することでした。予約した時間は午後１時半だったので、豚肉とキャベツ入りのインスタントラーメンとご飯ライスを食べて、ウトウトと昼寝しそうになるのをグッと我慢していたら、出発の時間でした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2F499daa059df9fed590836288a1548e9e" title="オーストラリアの眼鏡屋 - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20251011/20251011081212.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-07 20:31:53 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/499daa059df9fed590836288a1548e9e 1.0 100%