Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ 日記 今日は半年以上、ひょっとしたら１年以上乗っていなかった自転車の埃を拭いてチェーンソーの油をさしました。ブレーキが動くか確認して動かなかったブレーキのゴムは突き出ているネジをマイナスのドライバーで閉めたら動くようになりました。この自転車は、2、3年前に廃棄されていたもので、リサイクルしたものです。野ざらしにされていたのか、錆が出ていますが、乗れないことはないです。ヘルメットを着用して、1時間程、近所の住宅地で乗って来ました。ジョギングや散歩と違って、足の関節に負担は無さそうですし、循環器に良さそうですから、これから自転車にも乗ろうとおもいます。午後から妻と図書館、母の日の妻のプレゼントの買い物(… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2F5bccad772eed26fa5279ed7c6b4a17de" title="久し振りの自転車 - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20251011/20251011093141.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-08 20:24:07 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/5bccad772eed26fa5279ed7c6b4a17de 1.0 100%