Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ 日記 今日は息子の大学の授業が始まったので、妻が仕事に行く途中に駅に送って行き、帰りは９時ごろになったのですが、僕が駅まで迎えに行きました。幸い、夜の８時まで授業のある日は月曜日だけで、その他の日は昼頃、または夕方には授業が終わるそうですから、、、楽が出来ます。 今朝も軽い朝食の後、畑に水をやって、ヤフーニュースを読んでから、散歩とジョギングをしました。いつもは家の前の未舗装道路をジョギングするのですが、石がゴロゴロしていて走りにくいので、、、舗装された歩行者道路まで歩いてから、ジョギング開始。今日は２５分程走りました。 僕の様な５０代後半や６０代の人がジョギングをして、膝に怪我をするケースが多いよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2F6e1f945d6754d5cb9ef17911bb875b7c" title="ダイエットのその後の経過 - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20251011/20251011122350.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-26 19:20:21 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/6e1f945d6754d5cb9ef17911bb875b7c 1.0 100%