<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>Nihongo01</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/</author_url>
  <blog_title> オーストラリア　ヒロシのリタイア日記</blog_title>
  <blog_url>https://nihongo01.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>日記</anon>
  </categories>
  <description>今朝も、６時に携帯の目覚まし時計に起こされて、ドラゴンボートの州大会の会場へ向かいました。昨日はひんやりした朝だったのですが、今日は朝から２０度以上の暖かい朝で、今日も最高気温３８度の猛暑の予報が出ていました。 暑さ対策は、水を沢山飲むことと、昨日と同じように、トイレでユニフォームを水に濡らして気化熱の冷却効果で体を冷やしたので、かなり快適に過ごせました。 さて、今日のレースですが、、、何とプレミアのレースに参加することが出来ました。プレミアというのは、そのクラブで、ベスト オブ ザ、ベスト（一番良い選手達）た出場するレースに、加わることが出来たのです！ つまり、プロ野球で言えば、いままで３軍…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2Fa83348f351ed20c0120aaf01903e97af&quot; title=&quot;州大会最終日と筋トレ -  オーストラリア　ヒロシのリタイア日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20251011/20251011075253.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2024-03-10 18:26:32</published>
  <title>州大会最終日と筋トレ</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://nihongo01.hatenablog.com/entry/a83348f351ed20c0120aaf01903e97af</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
