Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ 日記 今日も１日中、自宅警備員で、家の中に籠っていました。 今日のお昼ご飯は、豚肉入り味噌ラーメン。実は、フライパンで豚肉や鶏肉を焼いてから、そのフライパンで次の料理を作るのがマイブームです。フライパンに残ったお肉のエキスが次の量にに無駄なく使えるし、フライパンも綺麗になりますから、一石二鳥です。 豚肉をフライパンで焼いて、塩コショウで味付けをした後、フライパンにお湯を足して、玉ねぎやズッキーニ、ミニトマトを煮て、袋麺を入れて、ご飯も少し投入し、味噌で味を付けました。ラーメンは肉汁と脂身の味が入って、各段に美味しくなります。 最近は、筋肉を付ける為に、出来るだけ沢山のタンパク質を摂る様にしています。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2Fc012296c68767a8173a67036148f0532" title="アーノルド・シュワルツェネッガー - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20251011/20251011090222.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-27 20:17:15 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/c012296c68767a8173a67036148f0532 1.0 100%