<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>Nihongo01</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/</author_url>
  <blog_title> オーストラリア　ヒロシのリタイア日記</blog_title>
  <blog_url>https://nihongo01.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>ハイキング</anon>
  </categories>
  <description>今日は息子が友達とお昼を食べる約束をしていたので、、、息子の運転練習を兼ねて、午前中にハイキングに行って、そこからメルボルンの南西部にあるスプリングベールというアジア街に行く事にしました。 朝、９時に家を出発する予定でしたが、、、息子は夜更かししていて、起床するのが遅くなり、２０分遅れで出発しました。 ３０分程で、最近歩くようになったダンデノン山の１０００ステップ（階段）に到着しました。 今日はウエイトを３キロ増やして、９キロ、それに水を１.５キロ持って行ったので、合計１０．５キロの重さの荷物を担いで登り降りしました。 かかった時間は１時間ぐらいで、もう一回、登りたかったのですが、息子と友達の…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2Fd2729308078ff76a9fbc0d5bea9f083b&quot; title=&quot;ハイキングと籠の修理 -  オーストラリア　ヒロシのリタイア日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20251011/20251011092910.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-04-23 18:22:39</published>
  <title>ハイキングと籠の修理</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://nihongo01.hatenablog.com/entry/d2729308078ff76a9fbc0d5bea9f083b</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
