Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ 早期退職 毎月の出費の中で、多くの部分を占めるのが食費。今日は我が家ではどのような食生活なのかを、ご紹介したいと思います。「まー、ヒロシさんのことだから、きっと毎日ご飯に塩か醤油をかけるだけなんじゃないの。」などと思われたあなた。いえいえ、ご期待を裏切るようなことを言って申し訳ないのですが、、、我が家の食生活はかなり健康的、なので今日はまず、朝ご飯をご紹介したいと思います。 まず、我が家の朝ごはんの定番はオートミール（オーツ麦）の牛乳がけです。ただ、これだけでは味気ないので、ドライフルーツとナッツのミックスを振りかけたり、ブルーベリーやヨーグルトをのせて、冬はお腹を冷やさない様に、電子レンジで温めてから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2Fe47a3cbc4bed52e3ba5e19ed3b451c53" title="早期退職の方法 (4)　オートミールは避けて通れない編 - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20251011/20251011121711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-11 21:30:33 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/e47a3cbc4bed52e3ba5e19ed3b451c53 1.0 100%