Nihongo01 https://blog.hatena.ne.jp/Nihongo01/ オーストラリア　ヒロシのリタイア日記 https://nihongo01.hatenablog.com/ 日記 昨日は無事に６時間かけてホッサム山から自宅に帰ってきました。運転の疲れと、肋骨の間の筋肉（肋間筋）の痛みで、ブログが更新出来ず、済みませんでした。 気になる痛みですが、転んだ後、リフトが終了するまで２時間もスキーが続けられたし、次の日もスキーが出来たので、我慢できる痛みでした。 ただ、今朝になっても痛みは引かず、脚の太ももの筋肉痛も酷くて、歩くのも、高齢者でヨボヨボのお爺さんのように、ヨロヨロと歩いていました。 今日は声も大きい声が出せず、蚊の鳴くような声しか出せませんでした。それでも、散歩に行けば元気になるだろうと、家を出たのですが、、、風が冷たく、雨も降ってきそうだったので、、、２００メー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnihongo01.hatenablog.com%2Fentry%2Ffae66311b12b3439331d0c4eb867f46a" title="久しぶりの鎮痛剤 - オーストラリア　ヒロシのリタイア日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nihongo01/20251011/20251011075039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-16 18:43:20 rich https://nihongo01.hatenablog.com/entry/fae66311b12b3439331d0c4eb867f46a 1.0 100%