tsukushiiii https://blog.hatena.ne.jp/tsukushiiii/ にいがたらいふ https://niigatalife.com/ 主婦ブログ おはようございます。 今日は祝日ですが、うちの大学生は通学日とのことでお弁当を持たせました。 簡単な焼肉弁当です！ 朝イチで焼肉を味見したら、胃がびっくりしました。 私の朝ごはん。 これまでオートミール粥を食べていたんですが、最近はヨーグルトとナッツを混ぜて食べるように。 ヨーグルトの方がタンパク質が取れるかなぁとささやかな努力を！ パンには明治食品のミルククリームと中越食品工業さんのつぶあん。 お皿を取るのが面倒でティッシュを敷いてしまいました。へへ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniigatalife.com%2F2026%2F05%2F06%2F065042" title="大学生男子弁当と朝ごはん、朝イチで焼肉の味見 - にいがたらいふ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukushiiii/20260506/20260506064529.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-06 06:50:42 rich https://niigatalife.com/2026/05/06/065042 1.0 100%