tsukushiiii https://blog.hatena.ne.jp/tsukushiiii/ にいがたらいふ https://niigatalife.com/ 主婦ブログ おはようございます。 2026年5月の最終週が始まりましたね。 梅雨前ですが朝から暑い！ 今朝はオートミール粥とほぐし鶏、ゆで卵、ミニトマト、キャベツを食べました。 ゆで卵はタンパク質以外にもビタミンも豊富なんだと、私はなかやまきんに君から学びました。 知っていたはずなのに、ついサプリや栄養ドリンクに走りがちで。 これらを採るなら、しっかり食事で摂取すべきだ！と誓いました（でも毎日採るのが難しいのです）。 夕べ初挑戦した生春巻きが不評でした。 中にはマカロニサラダと千切りキャベツが入っております。 夫と息子は受け入れられなかったようで、今日私はこれを食べて過ごそうかと。 さて仕事終わらすぞー！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniigatalife.com%2F2026%2F05%2F25%2F090027" title="ゆで卵はサプリメント代わりに - にいがたらいふ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukushiiii/20260525/20260525085413.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-25 09:00:27 rich https://niigatalife.com/2026/05/25/090027 1.0 100%