tsukushiiii https://blog.hatena.ne.jp/tsukushiiii/ にいがたらいふ https://niigatalife.com/ 主婦ブログ おはようございます。 今日は鶏ハムと揚げ物（半分冷食）のお弁当にしました。 鶏ハムはりゅうじさんのレシピで！ ほどよい味付けと柔らかさに感動！ そんな今朝は鶏ハム＆卵を乗せた朝ごはん。 息子と半分こです。 実は昨日まで悶絶する痛みと闘っていて、今日から新しい治療に切り替えました。 ブログの更新もままならず…。 この3年近くの闘病生活をまとめてお伝えできる日がようやく来そうです。 健康って本当に大事！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniigatalife.com%2F2026%2F06%2F17%2F072851" title="6月半ばの大学生男子弁当 - にいがたらいふ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukushiiii/20260617/20260617072344.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-17 07:28:51 rich https://niigatalife.com/2026/06/17/072851 1.0 100%