shindo-hp https://blog.hatena.ne.jp/shindo-hp/ 虹海　総合支援ステーションから！ https://nijitoumi.hateblo.jp/ いよいよ師走ですね。病院には例年通り、クリスマスツリーがお目見えいたしました。例年通りとなにげなく書きましたが、そう書けることって、幸せなんだなとふと思ったことでした。さて今回は、「取り戻す」をテーマにうつ病についての話をさせていただきます。うつの症状をぶり返さず、もとの生活へ戻るためには、次の３つがポイントとなります。 ☆無理せず身だしなみを整えることからはじめてください。 ☆治療の終了期は、症状の波があります。 ☆（在職中の方は）復職のときにくすりの量を減らさないで下さい。 うつ病が良くなったと感じると、“遅れを取り戻そう”と急発進しがちです。時にはご家族がブレーキになりながら、急激に負担… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnijitoumi.hateblo.jp%2Fentry%2F20131204%2F1386153160" title="第168回　うつ病へのサポート⑦ - 虹海　総合支援ステーションから！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-04 19:32:40 rich https://nijitoumi.hateblo.jp/entry/20131204/1386153160 1.0 100%