nikkou365 https://blog.hatena.ne.jp/nikkou365/ １年３６５冊 https://nikkou365.hatenadiary.org/ 世界一の美女になるダイエット作者: エリカアンギャル,Erica Angyal出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2009/04/01メディア: 単行本購入: 25人 クリック: 432回この商品を含むブログ (91件) を見るミス・ユニバース・ジャパンの栄養コンサルタントによるダイエットの本。 ダイエットを始めて４週間になる。順調に体重を落としてきているのだけれど、あまり栄養面から考えてこなかったような気がしたので、ちょっと気恥ずかしいタイトルながら手に取ってみた。漠然と、朝はヨーグルト、昼は和定食、夜は野菜中心といった食生活をしていたのだけれど、もうすこし具体的な食生活の指針が示されていて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnikkou365.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100211%2F1265878115" title="『世界一の美女になるダイエット』エリカ・アンギャル - １年３６５冊" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/419y-TBRYQL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-11 17:48:35 rich https://nikkou365.hatenadiary.org/entry/20100211/1265878115 1.0 100%