t_cello https://blog.hatena.ne.jp/t_cello/ ゆるゆるチャレンジ https://nikonikostudy.hatenablog.jp/ 「あなたを取り戻す3日間」という本をよみました。 ここに書かれていることを元に、自分なりに行動を決めてやっていきたいと思います！ 2日目は「2.「あなたが好きなあなた」を作る」から３つ♡ （ちなみに1日目は全然できなかったので、次に持ち越し、、） 3日でやること 振り返り 今日の3つ 具体的行動 結果 詳細 明日の3つ 3日でやること 1.不安を捨てる 2.「あなたが好きなあなた」を作る 3.いつもの明日が楽しみになる 振り返り 疲れを見て見ぬふりしない 楽しく働くことを考える 病気を恐れるより、今できることをやる マッサージに行く：×：体調悪かったので後日 お風呂上りに軽くストレッチをする：… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnikonikostudy.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F04%2F073915" title="あなたを取り戻す3日間　Day2 - ゆるゆるチャレンジ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-04 07:39:15 rich https://nikonikostudy.hatenablog.jp/entry/2020/04/04/073915 1.0 100%