t_cello https://blog.hatena.ne.jp/t_cello/ ゆるゆるチャレンジ https://nikonikostudy.hatenablog.jp/ こんにちは！4月末でサービス提供が終わってしまったヨガティブ、そこで教えてもらったことをまとめて残しておきます。たまに見返して、自分の成長を感じたり、癖を見直したりしたい〜！これからは、SOELUを使ってヨガも続けて行けたらいいな〜！ 1回目 2回目 担当インストラクターさん：Misatoさん 3回目 担当インストラクターさん：Mikiさん・左の股関節がこっている ・手首のこりも肩こりにつながる ・片足立ちでぐらぐらするのは、お尻の筋肉が弱い ・お尻は若いうちからほぐしておいた方が良い 4回目 担当インストラクターさん：Mikiさん「立ち仕事が多い人は足首がこりやすい」みたいなことってたくさん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnikonikostudy.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F04%2F222132" title="【サービス終了】オンラインパーソナルヨガYOGATIVEで学んだことまとめ - ゆるゆるチャレンジ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www24.a8.net/svt/bgt?aid=210502352056&wid=001&eno=01&mid=s00000020569001009000&mc=1 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-04 22:21:32 rich https://nikonikostudy.hatenablog.jp/entry/2022/05/04/222132 1.0 100%