chikichikichiki https://blog.hatena.ne.jp/chikichikichiki/ きりとるぶろぐ https://nineten.hatenadiary.com/ 今日の晩ごはん 先週は金曜日に保育園の親子遠足、土日はBリーグの試合観戦に行きました。急に暑くなって私はバテバテ。息子も少しバテていました。 そんな3日間の晩ごはんです。 【4/19の晩ごはん】豚の冷しゃぶサラダ、味噌汁、ごはん、水切りヨーグルト 暑くて疲れたのでさっぱりと冷しゃぶに。野菜をモリモリたべました。 【4/20の晩ごはん】唐揚げ＋新玉ねぎのスライス、サラダ、ホウレンソウの胡麻和え、味噌汁、ごはん 【4/21の晩ごはん】白身魚の南蛮漬け、サラダ、味噌汁、ごはん、水切りヨーグルト＋蜂蜜 パンガシウスで南蛮漬けをつくりましたが、ちょっと生臭さが残ってイマイチ。もうちょっとお酒とかで臭みを取れば良かったな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnineten.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F21%2F193009" title="4/19-21の晩ごはん - きりとるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chikichikichiki/20250421/20250421141143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-21 19:30:09 rich https://nineten.hatenadiary.com/entry/2025/04/21/193009 1.0 100%