chikichikichiki https://blog.hatena.ne.jp/chikichikichiki/ きりとるぶろぐ https://nineten.hatenadiary.com/ お昼ごはん 今日の晩ごはん 疲れが溜まったまま月曜日に突入。暑さも相まって余計に疲れる、、、 しっかり睡眠をとらないとだめですね。そんな5月19〜20日のごはんです。 【5/19の朝ごはん】ヒヨリブロートさんの食パン、シェントウジャン、水切りヨーグルト＋蜂蜜 【5/19の昼ごはん】丸亀製麺でぶっかけうどん、コロッケ 【5/19の晩ごはん】プルコギ、ナムル、キムチ、ごはん、味噌汁 【5/20の朝ごはん】ヒヨリブロートさんの食パン、焼き芋半分、水切りヨーグルト＋蜂蜜 【5/20の昼ごはん】生ハムのカスクート、フランスパンのフレンチトースト パン屋さんでさくっと昼ごはん。フランスパンのフレンチトーストはめっちゃ硬かったです。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnineten.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F20%2F200630" title="5/19-5/20のごはん - きりとるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chikichikichiki/20250520/20250520143941.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-20 20:06:30 rich https://nineten.hatenadiary.com/entry/2025/05/20/200630 1.0 100%