chikichikichiki https://blog.hatena.ne.jp/chikichikichiki/ きりとるぶろぐ https://nineten.hatenadiary.com/ お昼ごはん 今日の晩ごはん 【6/3の朝ごはん】おから蒸しパン、サラダ、肉団子、すまし汁、水切りヨーグルト＋蜂蜜 【6/3の昼ごはん】まぐたくの中巻き、唐揚げ スーパーで売っていると買ってしまうまぐたく。マグロとたくあんの食感がよく合うんですよね。 【6/3の晩ごはん】ビーフカレー、サラダ、キムチ 昨日から作り置きしておいたカレーでした。 【6/4の朝ごはん】おから蒸しパン、おにぎり、サラダ、肉団子、水切りヨーグルト＋蜂蜜 いつもおから蒸しパンは豆乳で作っているのですが、買い足すのを忘れていたので低脂肪乳で作りました。ベーキングパウダーを1g多く入れてしまったからか、パッサパサで全然美味しくなかったです、、、半分は朝ごは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnineten.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F04%2F201701" title="6/3-4のごはん - きりとるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chikichikichiki/20250603/20250603191259.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-04 20:17:01 rich https://nineten.hatenadiary.com/entry/2025/06/04/201701 1.0 100%