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  <author_name>chikichikichiki</author_name>
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    <anon>お昼ごはん</anon>
    <anon>今日の晩ごはん</anon>
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  <description>1週間有給を使っていましたが、昨日から労働がスタート。久々の仕事に疲れました、、、そんな7/30-31のごはんです。 【7/30の朝ごはん】ヒヨリブロートさんのズッキーニパン、サラダ、水切りヨーグルト＋蜂蜜 ズッキーニパンはカレーのように少しスパイシーでした。ごはんとして食べるのにピッタリです。気分を上げるために、中村軒のきんつばを食べました。【7/30はの昼ごはん】マクドでガーリックシュリンプ、ポテトM、アイスティー ガーリックシュリンプは結構ニンニクがきいてました。前のアボカドの方が美味しかったなぁ、、、 【7/30の晩ごはん】味の干物、にゅうめん、 イオンで買ったトップバリュのひやむぎが…</description>
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  <published>2025-07-31 19:59:45</published>
  <title>7/30-31のごはん</title>
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