mirakurumoan https://blog.hatena.ne.jp/mirakurumoan/ はやく人間になりたい https://ningenninaritai.hateblo.jp/ 飯 こんにちは。今月の出費がなんかすごいことになってて気分が悪くなってきた。反省したので来月から家計簿っていうか小遣い帳をつけることにします 一応貯金自体は多少はあるし、脛齧りだから無くなったって死にはしないけど、やはりちゃんと向き合う必要があるというかなんというか。 割と記録をつけることが好きな傾向にあるようなので、楽しみながら続けていければいいなと思います。毎月思うように行かずに苦しんだら楽しくないけどな。 冷凍のシーフードミックス100gです。これで70キロカロリーのタンパク質10gくらい。シーフードミックスは取り回しがいいし、出汁が出て美味しくなるし、低カロリー高タンパクで色々と優れている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fningenninaritai.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F13%2F074107" title="400kcalタンパク質30gくらいのシーフードクリームパスタ他 - はやく人間になりたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mirakurumoan/20210712/20210712232656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-13 07:41:07 rich https://ningenninaritai.hateblo.jp/entry/2021/07/13/074107 1.0 100%