ninjaid2000 https://blog.hatena.ne.jp/ninjaid2000/ 隠居生活 https://ninjaid2000.hatenablog.com/ 疲れが取れたら、すぐに動いたほうがいいです。 朝食が遅いと、警報が鳴ります。 警報がなると、行動が起こしにくくなります。 朝食を早くすると、時計が前にずれていくこともあります。 早く歩くと、時計を少し前倒しできます。 空腹になるとアイドリングするので、少し遅くズレることがあります。 空腹になると補給するので、そのあとは眠ることができます。 カロリーを多く摂ると早く消費して眠くなることがありますが、そのあと空腹にならないので寝込む傾向があります。 朝食が足りないと、夕食が多くなり、夜中にエネルギーがずれ込む可能性が高いです。 理想の昼間の出かける時間は、 ８時から14時くらいです。 ３時くらいま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fninjaid2000.hatenablog.com%2Fentry%2F2010%2F03%2F01%2F000000_1" title="エネルギー配分 - 隠居生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-05 00:00:00 rich https://ninjaid2000.hatenablog.com/entry/2010/03/01/000000_1 1.0 100%