hrnzm https://blog.hatena.ne.jp/hrnzm/ 妊活メモ https://ninmemo.hateblo.jp/ 栄養素 妊活記録 妊活情報 半袖になり氷枕を使うようになりました。 そのせいか少し体温は低くなりましたが許容範囲かなと思います。 体は外から温めるのではなく中から温めるものかな、体表面の状況で少々変わるくらいは大丈夫かなと思うようになりました。 というのも、1月頃までは今より2段階くらい体温が低かったです。 その頃から鉄サプリをとるようになって体温が上がりました。 2月はまだ気温が低かったから、体温の変化は気温上昇によるものではないはずです。 靴下を履いたり腹巻きをしたりするより鉄をとるほうが効果的なんじゃないかなと思います。 受精がうまくいったかどうかも気になりますが、それ以前に排卵しているかどうかが気になるところです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fninmemo.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F01%2F085808" title="高温期3日目　36.85℃　低体温には鉄かな - 妊活メモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-01 08:58:08 rich https://ninmemo.hateblo.jp/entry/2018/05/01/085808 1.0 100%